2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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2182 kcal
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脂質: 153.28g | たんぱく質: 114.16g | 炭水化物: 103.62g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Sementes Chia Secas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Frimesa Nata, La Serenisima Leite em Pó Integral. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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