2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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739 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 51.58g.
朝食: Margarina, Broa de Fubá. 昼食: Peixe Empanado Frito, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sashimi de Salmão. 夕食: Margarina, Broa de Fubá. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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