2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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961 kcal
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脂質: 59.48g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 20.34g.
朝食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo Cozido, Palmito, Alface, Linguado no Forno ou Grelhado. 夕食: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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