2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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1068 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Oeuf Dur, Baguette, Beurre (Salé), Miel, Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine. 昼食: Lindt Chocolat Noir 85%, De Cecco Penne Rigate, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Sauce Tomate, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Verts, Maïs Jaune Doux. 夕食: Marque Repère Pâte Feuilletée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine, Tomates, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Uncle Ben's Risotto Inratable. もっと...
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2163 kcal
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運動:
水泳（速い） - 15 分, エリプティカルマシン - 10 分, ボディービル - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 27 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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