|
Юхххууу)) еще чутарик
|
71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
|
1736 kcal
|
脂質: 61.51g | たんぱく質: 143.31g | 炭水化物: 165.60g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Арахис, Дыня. 昼食: Кабачок, Лук, Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Баклажан, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена). 夕食: Белое Облако Кефир 3,2%, Белое Облако Кефир 3,2%. 軽食/その他: Geneticlab Протеин Whey Pro, Данон Творог Мягкий 0%, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|