|
на весах - 2.1 кг за 4 дня, это не реально так скинуть.
|
87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
|
1031 kcal
|
脂質: 28.16g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 121.37g.
朝食: Вкусный День Творог Обезжиренный. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Котлеты из Индейки и Кабачков, Пшеничная Каша. 夕食: Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки и Кабачков, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Вкусный День Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|