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standard
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82.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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6103 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 228.08g | 炭水化物: 1211.40g.
朝食: Ingefära, ICA Hallon & Blåbär, Body Science Whey 100, Banan, ICA Basic Torkade Aprikoser. 昼食: ICA Basic Vingummi, Lingondricka, Body Science Whey 100, Lax Nigiri, Sushi. 夕食: Banan, Tyngre Protein Vassle, Sötpotatis, ICA Basic Vingummi. 軽食/その他: Banan, Zeta Linfröolja, Lindahls Kvarg. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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