2017年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
|
3617 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 330.45g | 炭水化物: 433.12g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 昼食: Weißer Reis (Langkorn). 夕食: Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 軽食/その他: Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Bananen, Goldland Blütenhonig, Natur Reis, Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. もっと...
|
週に7 kg増量中
|