2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
|
1316 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 114.49g.
朝食: Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Marmelade, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Orangensaft, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Hanfprotein, Fenchel. 昼食: Olivenöl, Zwiebeln, Sweet Valley Haselnusskerne, Tomaten, Gekochte Aubergine, Walnüsse, Nudeln (Gekocht), Aldi Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Baktat Tahin, Magerquark, Zwetschgen, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Alnatura Haferkleie mit Keim. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|