2017年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 24日:
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918 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Pesca Noce, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa. 昼食: Pesca Noce, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Galbusera Riso Su Riso Cracker, Pesca Noce, Pasta al Pomodoro. 夕食: Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Iper Simply Insalata Iceberg. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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