2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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327 kcal
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脂質: 9.52g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 15.51g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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