2012年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 5日:
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829 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Coffee with Milk, Grapefruit Segments, Pears (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Plain Yoghurt (Lowfat). 昼食: Dark Rye Crispbread, Heinz Big Soup Minted Lamb Hotpot. 夕食: vegetable curry. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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