2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1101 kcal
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脂質: 71.30g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 24.11g.
昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Queijo Branco, Ovo Frito, Panini Low Carb. 夕食: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Picanha sem Gordura, Ovo Cozido, Cenouras, Chicória. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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