2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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583 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 76.44g.
朝食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Suipachense Yogur Entero, Hileret Azucar Light, Hileret Azucar Light, Hileret Azucar Light, La Tranquera Mate Cocido. 昼食: Espinacas, Cebollas Cocidas Maduras, SanCor Queso Cremoso Sancor. 軽食/その他: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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