2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
|
1291 kcal
|
脂質: 35.07g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 133.01g.
朝食: Nestlé Fitness Barretta Cioccolato Bianco, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Mulino Bianco Le Ceriali. 昼食: Колбаса Докторская, Новый Океан Креветки в Рассоле, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Кофе с Сахаром, Киви. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофель Отварной. 軽食/その他: Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|