2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1894 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 272.49g.
朝食: Bolo de Milho, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Catupiry Requeijão Cremoso, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bolo de Milho, Bauducco Torrada Salgada, Canela, Leite Integral, Café com Açúcar, Manga Palmer, Mangas. 軽食/その他: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Clara de Ovo, Batata Doce. もっと...
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1733 kcal
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運動:
浴びる - 5 分, 立つ - 20 分, 座る - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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