2017年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1350 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Nescafé Dolca Cortado. 昼食: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 夕食: Pizza de Queso, Pizza de Queso, Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Risky Dit Tostadas de Arroz, Nescafé Dolca Cortado. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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