2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 96.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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763 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 10.87g.
昼食: Davaca Creme de Ricota, Rúcula, Sadia Queijo Prato, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface. 夕食: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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