2012年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.0 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 5日:
|
874 kcal
|
脂質: 21.98g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 75.98g.
朝食: Pure Almond Milk - Vanilla, 24 Formula 1 Sport. 昼食: Grapefruit (Pink and Red), Raw Tail on Shrimp, Boneless Skinless Chicken Breasts, Asparagus. 夕食: Rotisserie Chicken, Grapefruit (Pink and Red). 軽食/その他: Dark Chocolate S'mores Bar. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|