2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1445 kcal
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脂質: 108.40g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 30.69g.
朝食: Queijo Minas, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 夕食: Calabresa, Leite de Coco, Amendoim, Ovo Frito. 軽食/その他: Queijo Minas, Calabresa, Ovo Mexido, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Morangos, Jussara Creme de Leite. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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