2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1749 kcal
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脂質: 147.75g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 40.26g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Trident Chiclete. 昼食: Cenouras, Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 夕食: Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Sadia Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Quatá Creme de Leite, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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