2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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419 kcal
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脂質: 18.03g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 32.16g.
朝食: Aldi Filet Americain, AH Yorkham Naturel, Beemster Jong Belegen Kaas, LU Cracottes 5 Granen. 昼食: AH Filet Americain Naturel, Optimel Drinkyoghurt, Gerookte Zalm, LU Cracottes 5 Granen. 軽食/その他: Thee, Koffie, Zonnatura Detox. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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