2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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866 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 69.68g.
朝食: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa. 昼食: Quero Feijão Carioca, Sadia Almôndegas de Carne, Arroz Branco. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maisena. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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