2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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3575 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 276.73g | 炭水化物: 419.57g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 昼食: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Schokoladeneis, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 軽食/その他: Bananen, Zucchini, Rote Paprika, Goldland Blütenhonig, Bananen, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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