2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1196 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 166.63g.
朝食: Maribel Frambozen Jam Light, Milbona Magere Franse Kwark. 昼食: Oliehoorn Currysaus, AH Achterham, Bruine Boterham, Lidl Smeerkaas 20+, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+. 夕食: Crusti Croc Kroepoek Cassave, AH Basic Sweet & Sour Sauce, AH Halfvolle Melk, AH Rode Uien, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, AH Hamblokjes, Gebakken Ei, Oldenlander Hamlappen, Saladinettes Nasi-Bami Groente, AH Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Gelatelli Premium Sorbet Strawberry, Crownfield Mueslireep Chocolade, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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