2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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1565 kcal
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脂質: 93.07g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 82.41g.
朝食: Menemen, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 夕食: Köfte, Dost Ayran, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 軽食/その他: Nescafe Sütlü Köpüklü. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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