С добрым утром!!!)))
Настроение отличное, тренировка прошла отлично, добежала до работы отлично)
Вчера готовила дынный рахат-лукум) Получился! Идеально))) Ещё попробовала домашний йогурт, ни в какое сравнение с магазинным) Всё. Теперь буду делать домашний йогурт)
Вчера просили выложить рецепт и фотку рахат-лукума.
•1 стакан фруктового или ягодного пюре
•300 гр. сахара
•200 мл. воды для сиропа + 150 мл. воды для крахмала
•1 стакан кукурузного крахмала + 2 ст.л. на обсыпку
Поставить сахар с водой на огонь, довести до кипения и варить 10-15 минут. Ориентироваться на консистенцию. Сироп должен стать слегка тягучим, оставлять потёки на боках кастрюли. Пока варится сироп можно смолоть фрукты. Я использовала дыню. После того как сироп готов, добавляем пюре и провариваем ещё несколько минут. В отдельной кастрюле смешиваем крахмал с водой и тонкой струйкой вводим в сироп. Сироп начинает быстро густеть (неравномерно, это нормально), интенсивно вымешиваем. Наша задача, чтобы ничего не пригорало и не образовывались комочки. Процесс может занять до получаса. Когда смесь больше напоминает сгусток в форме шара, выкладываем в форму обильно обсыпанную крахмалом. Разравниваем и обсыпаем сверху крахмалом, окончательно ровняем рукой. Оставляем на ночь. Утром переворачиваем форму на доску присыпанную крахмалом. Разрезаем на кубики и обваливаем в крахмале, кокосовой стружке, колотых орехах. Тут уж кому что нравится)
Блюдо ни разу не диетическое. Просто люблю готовить, особенно десерты, особенно что-то необычное) Тем более, что такие штуки я делаю в подарок.
50.3 kg これまでの減量分: 13 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1492 kcal 脂質: 49.30g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 181.32g.   朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Российская Корона Потрошки Куриные с Гарниром, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 夕食: Творог, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Хлебец, Вареное Яйцо, Намазка из творога, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Vici Крабовые Палочки Классические. 軽食/その他: Йогурт Домашний, Рахат-лукум, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Bio Баланс Био Кефирный 1%, Виноград. もっと...
1996 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, エアロビクス - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

4 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Спасибо за рецепт 
2017年 08月 22日 投稿者: semochka-mama
Semochka-mama, рада, что нравится))) 
2017年 08月 22日 投稿者: humanoid9009

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


humanoid9009の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。