2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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620 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 61.04g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Минутка Овсяная Каша с Черникой. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Сыр Российский, Картошка Печеная, Лента Пангасиус в Кляре. 軽食/その他: Чай с Лимоном. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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