2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
|
1142 kcal
|
脂質: 43.90g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 90.64g.
朝食: Кофе, Roi Thai Кокосовое Молоко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречневая Каша. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. 軽食/その他: Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|