2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
925 kcal
|
脂質: 17.20g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 122.48g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat, Kangkung. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Nanas, Blewah Melon, Daging Sapi. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|