2017年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 23日:
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632 kcal
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脂質: 7.29g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Ananas Frais, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. 昼食: Poélée de Poivrons et Courgettes, Pastèque Fraiche, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 夕食: Melon Frais, Salade de la Mancha sans Pescado, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pastèque. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2828 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, 家事 - 10 分, 皿洗い - 5 分, 浴びる - 24 分, アイロン - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 12 分, ラジオ体操 - 1 時間 54 分, 料理 - 1 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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