2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
1591 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 212.87g.
朝食: Pingo Doce Croissant Francês, Café com Leite. 昼食: Trident Pastilha Elástica, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), É Continente Pizza Margherita. 軽食/その他: Lipton Chá Herbal Infusion Mint, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Pingo Doce Croissant Francês, Nestlé Iogurte Grego Yaos Morango e Stracciatella, Trident Pastilha Elástica, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|