2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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654 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 80.18g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Café (Infusão). 昼食: Cebolas Maduras Cozidas, Repolho, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Maçã. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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