2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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1963 kcal
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脂質: 67.92g | たんぱく質: 113.21g | 炭水化物: 234.95g.
朝食: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo, Yoplait Yoghurt Griego 3X. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Trega Tostadas Deshidratadas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Nopales, Knorr Arroz con Tomate. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nopales, Carne Molida. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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