2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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1188 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Aldi Walnoten, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Enkhuizer Jodekoek Choco. 夕食: Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Omelet. 軽食/その他: Koffie met Melk, Jumbo Grote Bokkenpoten. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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