2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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1439 kcal
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脂質: 100.78g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 42.35g.
朝食: Ducoco Leite de Coco, Amendoim, Queijo Minas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Omelete. 軽食/その他: Banana Caturra, Queijo Minas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango. もっと...
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週に7 kg減量中
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