2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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2070 kcal
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脂質: 144.38g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 137.87g.
朝食: Suco de Limão, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. 昼食: Amêndoas, Dodoca Requeijão Dodoca, Chuchu, Ovo. 夕食: Castanhas de Caju, Chuchu, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Alho. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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