2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
1093 kcal
|
脂質: 72.77g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 26.92g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Café Expresso, Ovo, Essential Foods Xylitol. 昼食: Lipton Ice Tea Limão Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Queijo Prato. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Paio. 軽食/その他: Linea Sucralose, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Coco Do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral, Extrato de Baunilha, Santa Clara Nata, Café Expresso, Ovo. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|