2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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763 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 55.35g.
朝食: Batata Doce, Café. 昼食: Subway Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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