2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1522 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 135.74g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Iogurte Natural, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 昼食: Qualitá Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito. 夕食: Queijo Branco, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Sadia Filé de Peito. 軽食/その他: Probiótica DTX Whey Protein Isolate, Mirtilos, Iogurte Natural, Mirtilos, Iogurte Natural, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. もっと...
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