2011年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 1日:
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6707 kcal
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脂質: 212.88g | たんぱく質: 183.44g | 炭水化物: 731.41g.
朝食: Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Green Tea Original, Coffee, Breakfast Burrito. 昼食: White Rice, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Beef Chow Mein. 夕食: Pepsi (12 oz), Breadsticks, Special Garlic Dipping Sauce, 14" Original Crust Pizza - Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Cauliflower. 軽食/その他: Light Beer, Buttered Air Popped Popcorn, Budweiser Beer, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. もっと...
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4253 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 25 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 35 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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