2011年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 15日:
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4888 kcal
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脂質: 153.96g | たんぱく質: 155.44g | 炭水化物: 584.23g.
朝食: Coffee, Oranges, Cheerios. 昼食: Gala Apples, Creamy Fruit Blends - Raspberry, Sandwich Spread, American Cheese, Lettuce, Delicatessen Oven Browned Turkey Breast Just Turkey, Multigrain Bread. 夕食: Sweet and Sour Sauce, Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, General Chang's Chicken. 軽食/その他: Beer, Coca-Cola Classic (20 oz), Tater Tots (Large), Ranch Salad Dressing, Ched 'R' Peppers, Bacon Cheeseburger Toaster Sandwich, Coffee, Pears. もっと...
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3680 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 10 時間 20 分, 運転 - 1 時間 21 分, 休憩 - 4 時間 19 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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