2012年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 2日:
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2044 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 210.11g.
朝食: Coffee, Cantaloupe Melons, Milk (Nonfat). 昼食: Grapes, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 夕食: Brown Sugar, Butter, Cilantro, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Egg. 軽食/その他: Ultra Light Beer, Multigrain Scoops, Cherry Tomatoes, Durum Wheat, Lettuce, Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots, Ranch Salad Dressing. もっと...
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4120 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 16 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 運動マシン（低速） - 16 分, 運転 - 45 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 53 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に6.6 kg減量中
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