2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
1467 kcal
|
脂質: 60.98g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 149.02g.
朝食: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Капучино Bialetti Mukka Express, Бразильские Орехи, AXA Harmony с Отрубями. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утолина Окорочок Утёнка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Маслины, Помидоры, Царские Припасы Квас, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Vici Креветки Очищенные, Midori Соус Терияки, Baileys Ликёр, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|