2011年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 17日:
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4824 kcal
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脂質: 198.47g | たんぱく質: 235.10g | 炭水化物: 353.33g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Energy Drink - Orange, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, Milk (Nonfat). 昼食: Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Brownie, Potato Salad, Mayonnaise, Harvest Turkey Sandwich. 夕食: Ranch Salad Dressing, Chicken Wing, Budweiser Beer. 軽食/その他: Carrots, Colby Cheese, Red Salsa, Tortilla Chips (White Corn), Banana. もっと...
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3577 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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