2011年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 13日:
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3133 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 149.09g | 炭水化物: 414.14g.
朝食: Cantaloupe Melons, Greek Yogurt - Vanilla, Coffee, Oranges. 昼食: Green Olives, Ground Deer Meat, Green Snap Beans, Cheese Sauce, Macaroni. 夕食: Brown Rice Cakes, Green Snap Beans, Turkey Breast Meat, Sandwich Spread, Multigrain Bread. 軽食/その他: Honey Nut Cheerios, Milk (Nonfat), Beer, Feng Shui Roasted Edamame. もっと...
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4609 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, デスクワーク - 10 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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