2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
1006 kcal
|
脂質: 28.29g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 80.96g.
朝食: Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный. 昼食: Паштет, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Индейки, Пшеничная Каша. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вкусный День Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に23.8 kg減量中
|