2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
|
1566 kcal
|
脂質: 57.49g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 190.62g.
朝食: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Leinsamen, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Sauce Hollondaise Light, Frikadelle, All Seasons Rahm Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Milbona Reine Buttermilch, Kohlrabi. 軽食/その他: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, K-Classic Truthahnbrust, Vollkornbrot, Äpfel (ohne Schale), Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|