2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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1220 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 182.08g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дыня, Арбуз, Синявинское Яйцо, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вешенки. 夕食: Магнит Банан, Творог 5%, Кефир 1%. 軽食/その他: Помидоры, Дыня. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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