2017年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 22日:
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1197 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 125.42g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Мёд, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Деревенское Молочко Творог 5%. 昼食: Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Iglo Филе Минтая. 夕食: Миндаль, Арбуз, Деревенское Молочко Сыр Рикотта. 軽食/その他: Нектарины, Арбуз, Миндаль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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